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ヴィーガンというライフスタイル

「ヴィーガン」(vegan)

日本人にはあまり聞きなれない言葉です。


vegan-gruener-stern.png




日本語に訳すと「完全菜食主義者」です。

彼らは、 肉類、魚介類はもとより、卵、乳製品などの動物質食品を一切摂りません。もちろん、ヘルシーになるためという理由もありますが、思想上の大きな理由があります。


動物を口にすることで発生する、虐殺や虐待といった「人間本位」の姿勢から脱しようというものです。


なので、 革製品など食用以外の動物の利用も避ける人が多いのです。毛皮の不買運動などはその最たるものの一つですね。

要するに、「ベジタリアン」の厳格な形と考えてもよいのではないでしょうか。



さて、北米では「ベジタリアン」または「ヴィーガン」という食のライフスタイルが根付いて久しいです。

vegan-recipes-cookbook-cover.jpg



もともと、ハンバーガーやステーキなどのこってりしたウエスタン・フードがメインの食生活は、不健康そのもので、肥満が社会問題になったりもしています。

常にグッドルッキングを保たなければならない、セレブの間では、「太っていること」は死活問題。

そして、色々なダイエット法を試した後、最終的に「ベジタリアン」になっていく人も多いのです。

でも、「ヴィーガン」となると、「完全菜食」なので、食事に相当な制限が必要なのです。


ハリウッドでは、あの美女が「ヴィーガン」の代表格となっています。
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natalie_portman_8.jpg

「スター・ウォーズ エピソードⅢ」で、美しいアミダラ王女を演じた、ナタリー・ポートマンです。

ナタリーはユダヤ教徒である父、母のもとに生まれ、物心着くまでには、ヴィーガンとしてのライフスタイルが定着していました。

美しくて、知的な上にスリム。余分な贅肉のないナタリーの体はヴィーガンのライフスタイルそのものを表しています。



Alicia-Silverstone.jpg

全米のアイドルとして、人気を博したアリシア・シルバーストーンもヴィーガンです。

彼女、昔はわりとド迫力ボディだったんですけど、最近とってもすっきりしました。菜食主義のカラダになってきたんでしょうか。



二人のドレススタイル。


globes012006_01.jpg


emmy2.jpg


二人とも、ホントーに痩せてますね。流行の胸元の開いたドレスなんですが、あまり胸が強調されていても、いやらしい感じになる。その点二人はスッキリしていていいですね(男性からは痩せすぎという声が聞こえてきそうだけど!!)


そんなこんなで、今日は体に優しいオーガニックのコスメや食品を探してみました。




プロヴィテ社の、100%天然成分から出来た、オーガニック除光液。爪のオシャレはしたいけど、爪の傷みが気になる人ってたくさんいますよね。探せば、こんなに体に優しいものがあるもんです。





無農薬有機栽培のハーブティーです。ハイビスカスや、ローズバランス、エキナセア、カモミールオレンジなど・・、気分や体調に合わせて、ブレンド済みのティーを頂くだけです。

オーガニックのハーブティーは私も大好きで、カモミールやエキナセアを定期的に飲んでいます(ちなみに今も、オーガニックのレモングラスのハーブティーを飲みながらこの記事を書いています)。







北米でも大人気のAVEDA(アヴェダ)から、オーガニックラベンダーのミストワックス。髪にシュッシュッと吹きかけるだけで、自然なヘアスタイルに。

自然なラベンダーの香りも◎ですよね。




お花畑のハチミツ(オーガニック)栗の花のハチミツ(オーガニック)【GIFT商品】オーガニック 蜂蜜セット

オーガニックのハチミツは、お砂糖代わりに使っても。インポートなので、容器も可愛いです。


そうそう、あのマドンナも、徹底的に「無農薬有機栽培」の食事にこだわっていて、自分はもちろんのこと、家族にも絶対ジャンクフードを食べさせないとか。

「行き過ぎ」は良くないけれど、日頃から食事にいいものを取り入れて、ヘルシーなカラダでいたいですね。


→いつも応援ありがとうございます。ファッションブログランキング




★参考までに、有名人の「ヴィーガン」リスト(英語で、ごめんなさい!!)。

* AFI, Band
* Alicia Silverstone, actress (eg Clueless, Batman)
* Apu, The Simpsons
* Brandy, singer
* Bryan Adams, singer
* Carl Lewis, athlete
* Chrissie Hynde, singer (The Pretenders)
* Cindy Jackson, model and Barbie look-a-like
* Colin Spencer, journalist, playwright, author (eg Green Gastronomy)
* Crispian Mills, singer (Kula Shaker)
* Daniel Johns, singer (Silverchair)
* Earth Crisis, band (all vegan)
* Gordon Newman, TV dramatist, playwright and novelist (author of For the Greater Good)
* Heather Small, singer (M-People)
* Jean Ure, writer of children's books
* Joaquin Phoenix, actor (eg To Die For, Gladiator, Signs, Buffalo Soldiers)
* Judith Durham, singer (The Seekers)
* Judith Shakeshaft, champion mountain biker and runner
* Lindsay Wagner, actress (the Bionic Woman)
* Martin Shaw, actor (The Professionals, A&E, Judge John Deed)
* Natalie Portman, actress (Star Wars, Leon)
* Pamela Anderson, actress (Baywatch)
* Pat Reeves, champion power lifter
* Rick Rubin, record producer (Beastie Boys, Chili Peppers, Rage Against The Machine)
* Rikki Rockett, drummer (Poison)
* Sally Eastall, Olympics marathon runner
* Sophie Ward, actress (eg The Young Sherlock Holmes, Return To Oz)
* Spice Williams, actress
* Steve Jocz, drummer (Sum 41)
* The Artist (formerly known as Prince), singer
* 'Weird' Al Yankovic, musician
* Yazz, singer

(個人的に、パメラ・アンダーソンは疑いますが。笑)
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わたしも同感です!
あの体・・・
パムは絶対に違うよね(笑)
ヴィーになるにも、野菜が美味しく
かつ低価格じゃないと続かないです
よねぇ。わたしもなりたいですが・・・

ですよねぇ・・。

あの肉体って、「肉食」から作られてる気、しません!?

そう、問題なのは「食にこだわる」ととにかくお金がかかること。オーガニックの野菜は美味しいけど、ハンパじゃなく高いと、購入意欲も鈍るもんです・・。

だから、私はうま~く取り入れながら食事してます。

でも、やっぱり個人的に肉食は止められないっス・・。

ねー!

って、mienaさんはどんな風に上手く
取り入れてるの??
ステキ!教えて教えて(^^)
+ケイトのブログもステキだったわ!
コメント書く場所が違うけど・・・
ごめんね☆

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上手くと言っても・・大したことないんですが。

オーガニックの食材でも、旬のものはわりとお手頃価格で手に入るので、そういうものを探して使うとか。野菜自体が高すぎる時は、ジュースにするとか(オーガニックのジュースは濃くて美味!!)。

北米にいた時は、一つのスーパーの中に「オーガニックコーナー」みたいなのがあって、重宝してたんですけどね・・。日本にもあるかなぁ・・。

ケイトの記事は「ファン」なのでちょっと気合入っちゃいました。

これからも楽しみにしていてください♪♪
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Author:miena
西海岸在住→日本帰還、セレブwatchingの面白さに気付いたセレブ好き。隠れテーマは、オトナの女。マイ・ベストセレブは、孤高の存在、ケイト・モス。

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